В последние годы тема психологии стала настолько доступной, что у многих сложилось впечатление, будто разобраться в себе можно так же легко, как собрать полку по инструкции.Достаточно прочитать несколько популярных статей, посмотреть мотивирующие видео и честно ответить себе на пару вопросов. Мои клиенты часто приходят с богатым опытом такого самостоятельного плавания. Они много читали, много думали, много анализировали. Но вместо облегчения они приносят с собой еще большую путаницу и чувство собственной несостоятельности:Ведь если я такой умный и все про себя понимаю, почему же мне не становится легче?Дело в том, что самоанализ без участия другого человека часто напоминает попытку рассмотреть собственное лицо, не пользуясь зеркалом: -Вы можете ощупывать черты, догадываться о их форме, но целостной и объективной картины у вас не сложится. Наш мозг устроен хитро. У него есть мощнейшая защитная система, которая годами выстраивала определенные сценарии поведения именно для того, чтобы нам ...
