Шкаф забит красивой одеждой, но она висит там до лучших времен. До момента, когда стрелка весов покажет идеальную цифру. Красивый сервиз пылится в серванте в ожидании особенного праздника. А сама жизнь превращается в бесконечную комнату ожидания. Мы искренне верим в магическую формулу. Вот похудею, найду нормальную работу, встречу того самого человека, выплачу ипотеку, и вот тогда наконец заживу по настоящему. А пока это так, просто черновик. Репетиция перед грандиозной премьерой.В популярной психологии это называется синдромом отложенной жизни. И это не просто безобидная привычка мечтать о светлом будущем. Это жесточайшая когнитивная ловушка, которая буквально ворует ваше настоящее и полностью парализует любые реальные действия прямо сейчас. Почему мы так легко попадаем в эту ловушку. Нам кажется, что наше внутреннее состояние счастья, спокойствия и уверенности напрямую зависит от внешних декораций. В когнитивно поведенческой терапии это называется условным принятием себя. Альберт Эллис ...
