Нередко можно услышать от клиентов фразу: Вроде ничего не произошло, но после разговора мне стало плохо . Человек описывает усталость, головную боль, тяжесть в груди или напряжение в животе. При этом объективного конфликта не было никто не кричал, не оскорблял, не угрожал.На первый взгляд это кажется необъяснимым. Однако если рассматривать ситуацию глубже, становится очевидно: тело отреагировало на нарушение личных границ раньше, чем это успел осознать разум.Психосоматика как язык телаПсихосоматика это связь психических процессов и телесных реакций. Когда эмоции не распознаны, не выражены или запрещены внутренними установками, они находят выход через тело. Это не выдуманная боль и не симуляция. Это реальный физиологический ответ нервной системы на внутреннее напряжение.Особенно часто психосоматические реакции возникают в ситуациях, где нарушаются личные границы. Личные границы это понимание того, что для меня допустимо, а что нет; сколько я готов отдавать; где начинается моя ответственность ...
