Откуда берутся эти Надо ?Большинство наших надо это интроекты. Чужие голоса, которые мы когда-то проглотили, не разжевывая. Голос мамы, которая говорила, что отдых это безделье . Голос учителя, твердившего, что нужно быть первым . Голос общества, диктующий, как должен выглядеть успешный успех к тридцати годам.Мы привыкаем верить этим голосам больше, чем собственным импульсам. Хочу кажется нам чем-то инфантильным, опасным или эгоистичным. Если я буду делать только то, что хочу, я превращусь в овощ на диване , боится мой клиент.Но вот в чем парадокс: именно подавление хочу превращает нас в овощей. Когда мы лишаем себя радости и смысла в угоду сухому надо , мозг просто отключает питание. Зачем выделять дофамин на цели, которые нас не зажигают?Ловушка Идеального Я В психологии есть понятие Я-реальное и Я-идеальное . Конфликт возникает тогда, когда дистанция между ними становится пропастью.Ваше Идеальное Я никогда не устает, всегда вежливо, правильно питается и читает по книге в неделю. Ваше ...
