Психологически устойчивые люди это вовсе не те, кто никогда не испытывает боли. Они чувствуют её так же, как и все остальные, однако их внутреннее устройство позволяет иначе воспринимать происходящее. Ещё около двух тысяч лет назад этот принцип сформулировал Луций Анней Сенека в письмах к своему другу Луцилий. Лишь спустя столетия современная психология пришла к выводам, которые во многом подтвердили его наблюдения. Понимание этого механизма способно радикально изменить отношение человека к страданию.Большинство людей уверены, что источник их боли внешние события. Если человек потерял работу, он склонен винить работодателя. Если закончились отношения, кажется, что страдание принес другой человек. Однако такое объяснение лишь поверхностно. Подлинный источник переживаний лежит глубже. Пока он остаётся незамеченным, даже серьёзные изменения во внешних обстоятельствах редко приносят устойчивое облегчение.Подлинный источник болиСенека писал своему другу: Omnia aliena sunt, tempus tantum nostrum ...
