Введение: зачем говорить о самоуничиженииСамоуничижение не просто набор жалоб и самокритики. Это язык тела и разума, который выучивает человек в раннем возрасте и носит в себе десятилетиями. К сожалению, низкая самооценка и приписывание другим всемогущества превращает жизнь человека в утлую лодчонку, которую захлестнёт любая волна.Детские травмы и формирование самооценкиДетство конструктор самых простых форм мышления: я источник боли или мир источник боли для меня . Первая ситуация рождает ощущение постоянной виноватости: кто-то или что-то постоянно ставит меня виновным в собственных бедах. Вторая ощущение своей незначимости, потому что мир воспринимается как место, где ценность выбирается другими. Так формируются первые жесткие стереотипы: я не достоин защиты, я не заслуживаю внимания, мои слова не имеют веса. Эти выводы закрепляются в теле: плечи подняты , голос уменьшается до шепота, движения становятся экономией сил, чтобы не привлекать внимание.Детские травмы редко звучат как драматическая ...
