Помню, как в детстве на речке получила мячом в нос.Удерживала его под водой что есть силы. И чем ниже пыталась опустить, тем сильнее он рвался наружу.Выскользнул из-под руки, взмыл вверх, и хорошенько вмазал мне по носу.Так же с чувствами и эмоциями, чем сильнее мы пытаемся их заглушить, затолкать глубоко-глубоко, тем яростнее они рвутся наружу.Например, не обратили внимание на чувство неловкости, психика подняла градус.В следующий раз в похожей ситуации вы уже испытаете стыд. Опять проигнорировали?Ну держитесь, через какое-то время будете сгорать от стыда. Причем ситуация может быть вполне рядовая.Эмоция это не враг, это сигнал.Мозг пытается достучаться: Да обрати ты внимание на то, что чувствуешь, проживи эти чувства! Что значит прожить чувства это проанализировать, определить, понять почему возникли, и выразить конструктивно.Что означают наши эмоции ЭмоцияЗначениеЗлость или недовольствоУказывает, что у человека были определенные ожидания или потребности, которые не были реализованы.Злость ...
