О сути и разновидностях карьерной травмы можно ознакомиться на данной страничке Осторожно! Карьерная травма Сегодня поговорим о способах помощи при карьерной травме. К ним можно отнести следующие этапы:1) Осознание проблемы. Этот этап включает в себя признание условий и обстоятельств в профессиональной деятельности, негативно влияющих на личное психоэмоциональное состояние, вызывая постоянный стресс, и как следствие получение травматического опыта.Обращая внимание на взаимосвязь своих чувств и эмоций с процессом и последствиями выполнения трудовой деятельности и характером взаимоотношений с коллегами, можно выделить непосредственные триггеры воздействия. 2) Осознание и принятие своего эмоционального состояния.Важно увидеть и определить свои чувства и эмоции, возникающие в процессе возникновения карьерной травмы. Чаще всего это страх, тревога, раздражение, стыд, чувство вины, грусть и так далее.На этой стадии полезно обратиться за помощью к психологу или лицам, которые могут оказать сочувствие ...
