Внешне всё выглядит благополучно: у вас своя квартира, работа, возможно, семья и дети. Вы давно не просите у родителей денег и сами принимаете решения. Но почему тогда их звонок способен испортить настроение на весь день? Почему фраза ты опять это сделала не так выбивает из колеи, а чувство вины накрывает с головой?Если вам за 30, а вы всё еще ловите себя на том, что боитесь маминого неодобрения или папиного гнева, поздравляю, вы прошли физическую сепарацию, но эмоционально всё еще ребенок. Хорошая новость: это поправимо. И для этого не нужно объявлять родителям войну.Шаг 1. Понять, что сепарация это ваша задача, а не ихЭто самый важный пункт. Часто мы ждем, что родители отдадут нам долг : признают ошибки, попросят прощения, скажут ты взрослый, делай что хочешь . Но этого может не случиться никогда. Ждать разрешения отделиться от родителей значит оставаться в позиции ребенка.Сепарация это внутренний процесс. Это когда вы перестаете спрашивать разрешения даже мысленно. Вы просто берете ...
