Праздники прошли, усталость осталась Хроническое тревожное состояние.Автор: Елена АбдрашитоваНовогодние каникулы позади. И день Святого Валентина И 23 февраля И вот уже 8 марта позади. Как странно, осталось непонятное чувство внутри. Казалось бы, отдых был, а сил нет. Более того появилось напряжение, беспокойство, чувство опустошенности, раздражительность.Многие списывают это на синдром понедельника или сложности вхождения в рабочий ритм. Но иногда за этим состоянием скрывается нечто большее: истощенная нервная система, которая долго работала на пределе и теперь дает сбой.Особенно остро это чувствуют те, кто знаком с паническими атаками. Потому что ПА это лишь вершина айсберга. И многие об этом знают. Основание же хроническое тревожное состояние, которое годами истощает ресурсы психики.В этой статье разберемся, что такое тревожное расстройство, как его распознать и что делать, если вы узнали себя в описании.Что такое тревожное расстройство?Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) это ...
