Страх неудачи: как преодолеть боюсь начинать, вдруг не получится Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с этим внутренним голосом: А вдруг не получится? . Этот страх парализует, мешает начать что-то новое, будь то новый проект на работе, изучение иностранного языка или даже поход в спортзал. И это совершенно нормально. В психологии этот феномен часто связывают с перфекционизмом и страхом оценки. Мы боимся не самого провала, а того, что подумают о нас другие, или того, что мы сами не сможем соответствовать своим же высоким ожиданиям.Представьте себе, что вы хотите начать рисовать. В голове уже мелькают образы прекрасных картин, но тут же появляется мысль: Я же не умею, мои рисунки будут ужасными, все будут смеяться . Этот страх может заставить вас отложить кисти в дальний ящик навсегда. Но что, если подойти к этому иначе?Первый шаг это осознание. Признайте, что страх есть, и он реален. Но он не должен управлять вами. Начните с малого. Если вы боитесь начать большой проект, разбейте его на ...
