Вы открыли документ. Курсор мигает. Вы знаете, что надо писать. Вы даже знаете, что именно надо писать. Но через пять минут вы уже скроллите ленту, потому что кто-то выложил подборку мемов про сессию, и это, конечно, срочнее курсовой. Знакомо?Поздравляю. Это не лень. Это прокрастинация.Разница принципиальная. Лень это когда не хочется и ладно. А прокрастинация это когда хочется, надо, горит, но ты всё равно не делаешь. И от этого становится ещё хуже, потому что к исходной задаче прибавляется чувство вины за то, что ты её не делаешь. Исследования показывают, что хроническая прокрастинация затрагивает порядка 20-25% взрослого населения. Среди студентов, подозреваю, этот процент можно смело умножать.Но самое интересное начинается, когда пытаешься разобраться, почему так происходит. Что на самом деле стоит за откладыванием?Психологу регулярно приходится работать с запросами на тему не могу себя заставить . И каждый раз за этой формулировкой обнаруживается что-то своё. Кто-то боится сделать ...
