Есть такая категория людей, которые искренне считают своим долгом указать вам на каждую вашу оплошность. Коллега, который просто говорит как есть . Родственник, который желает только добра . Начальник, у которого, судя по всему, хобби находить изъяны.И вот вы уже ловите себя на том, что перед любым действием прокручиваете в голове: А вдруг опять скажут что-то не то? Поздравляю критика сделала своё дело. Она поселилась внутри.Что происходит с уверенностью под постоянным огнём?Уверенность штука не бронированная. Это не качество, с которым либо родился, либо нет. Это скорее живое существо, которое нуждается в питании и очень болезненно реагирует на регулярные удары.Когда вас критикуют часто особенно близкие, особенно грубо мозг начинает воспринимать это как сигнал опасности. Он буквально перестраивается: начинает искать подтверждения тому, что вы недостаточно хороши. Это не слабость характера. Это нейробиология. Мозг адаптируется, чтобы не облажаться снова .Проблема в том, что в какой-то момент ...
