Елена Царёва предупредила: храп угрожает здоровью и слуху супругов

Врач-сомнолог Елена Царёва раскрыла, что городской шум и храп — это не только неудобство, но и угроза для здоровья. Храп может вызвать гипоксию, инфаркты и снижает качество жизни. Это серьёзный симптом, требующий внимания специалистов.

Шум в городской среде и даже в собственных домах не просто вызывает дискомфорт, но и представляет собой серьёзный риск для здоровья. Врач-сомнолог Елена Царёва рассказала 360.ru, что превышение допустимых уровней шума может негативно сказаться на настроении, повредить слух и ухудшить качество сна.

Особое внимание следует обратить на храп, который не только мешает близким, но и сигнализирует о проблемах с дыханием у самого храпящего человека. Храп часто указывает на наличие синдрома апноэ, когда дыхание периодически останавливается во сне. Это может привести к гипоксии, инфаркту, инсульту и даже стать причиной летального исхода. Поэтому громкий и постоянный храп следует рассматривать как серьёзный повод для обращения к врачу.

Неполноценный сон, вызванный храпом одного из супругов, также может оказаться проблемой: недосыпание вызывает раздражительность, снижает иммунитет и становится причиной стресса. Гипоксия, вызванная апноэ, активирует окислительные процессы в организме, что может привести к системному воспалению и повысить вероятность развития болезни Альцгеймера и Паркинсона. Таким образом, храп не следует воспринимать лишь как раздражающий звук, это важный симптом, требующий врачебного внимания.

«Все сферы здоровья в жизни получают негативное воздействие из-за нарушений дыхания во сне. С одной стороны, здесь нехватка воздуха, а с другой — мозг вынужден просыпаться, чтобы восстановить дыхание», — отмечает эксперт.

К тому же, ночные «концерты» мужа могут вызвать у жены потерю слуха, предостерегает сомнолог. Хронический храп супруга не только мешает нормальному отдыху, но и может привести к серьёзным физическим последствиям для женщины.