Введение. Что внутри у состояния?В первой статье (https://www.b17.ru/article/855403/) мы научились замечать свои состояния. Во второй (https://www.b17.ru/article/855730/) поняли, что наши привычные способы обращения с ними (подавление, удержание, обвинение обстоятельств) только усугубляют проблемы. Теперь пришло время заглянуть внутрь состояния и понять, из чего оно, собственно, состоит.Представьте, что состояние это сложный напиток. У него есть температура, цвет, вкус, аромат, плотность. Измените один параметр и напиток станет другим. Точно так же и с состоянием: у него есть несколько фундаментальных измерений, которые всегда присутствуют вместе, но могут быть настроены по-разному. Понимание этих измерений даёт нам удивительную способность: мы можем не просто констатировать мне плохо или мне хорошо , а точно знать, что именно происходит и где можно вмешаться.В этой статье мы разберём пять ключевых компонентов любого состояния. Вы узнаете, как каждый из них проявляется в повседневной жизни, ...
