Знакомая ситуация: в разговоре с партнером вы сдерживаете слезы, а вечером не можете уснуть, прокручивая в голове диалоги Или вместо того, чтобы попросить о поддержке, вы поглаживаете себя, пытаясь успокоиться. Это не просто привычки это работает механизм, который в гештальт-терапии называется ретрофлексией.Термин происходит от латинских слов retro (назад) и flectere (гнуть), т.е. поворот на себя . Человек вместо того, чтобы направить чувства и энергию на внешний мир либо на других людей, направляет их на самого себя. Когда этот механизм становится хроническим, он начинает разрушать отношения с близкими и постепенно разъедает человека изнутри.Как это выглядит в паре?В гештальт-подходе считается, что ретрофлексия возникает на стадии контакта, когда энергия для удовлетворения потребности начинает расти, но в какой-то момент останавливается и не получает своего выхода вовне.В отношениях это проявляется следующим образом:1. Блокировка телесного отклика.Например, когда вы счастливы, испытываете ...
