Многие люди хотя бы раз сталкивались с ощущением, что они недостаточно компетентны в своей работе. Даже при наличии опыта, знаний и объективных результатов может появляться мысль: Я делаю недостаточно хорошо , Другие справляются лучше , Может быть, я на самом деле не так уж профессионален .Иногда такие сомнения возникают эпизодически например, перед новым проектом или важным разговором. Но у некоторых людей это состояние становится почти постоянным фоном.Чаще всего такие переживания формируются не из-за реального отсутствия компетентности, а из-за определённого опыта и условий, в которых человек работает.Постоянная критика и обесценивание Одной из причин может быть рабочая среда, в которой преобладает критика, а достижения остаются почти незамеченными. Если человек регулярно слышит замечания, но редко получает признание за сделанную работу, постепенно у него может появиться ощущение, что он действительно делает недостаточно хорошо.Даже конструктивная критика, если она звучит слишком часто ...
