Расставание - маленькая смерть. Очень сложная и глубинная тема. Иллюзии уходят, сказка становится былью, и карета превращается в тыкву. Мир изменяется в секунды, мгновения, почва уходит из под ног, куда бежать, к кому? Где спасаться? Мысли путаются. Как теперь дышать, делать шаги вперёд, вообще двигаться? Стадии проживания, переживания, контейнирования. 1. Шок Что? Это не со мной. 2. Отрицание Такого не может быть. Это ошибка. 3. Первичное восприятие реальности. Возможно, это правда? 4. Горевание. Самая важная стадия на которую по возможности необходимо перейти в первые трое суток. Рыдать, орать, активно горевать. Выплакать три ведра слез, позволить себе активное горевание. Максимально сохраняя себя. Без аутоагрессии и деструктивных действий по отношению к себе. Быть в чувствах, кроме вины и стыда. Эти эмоции разрушают. Петь, плясать, гулять, плакать, помогать себе, позволить боли выйти из вас. 5. Гнев / 6. Восхищение Стадии могут сменять друг друга. То герой(иня), то полное ничтожество. ...
