Вопрос психологу от тренера: Здравствуйте! Хочу помочь спортсмену справиться со страхом выступлений, это не просто волнение, а что-то гораздо более серьезное. Мы готовимся, тренируемся, вкладываем силы, но, когда дело доходит до старта, до самого момента выступления на соревнованиях, начинается паника. Доходит до отказа от участия в соревнованиях в последний момент, либо находятся любые предлоги, чтобы избежать этого. Это не просто мандраж , а настоящее избегание, которое лишает спортсмена возможности показать себя, реализовать свой потенциал. Как с этим справиться? Как помочь спортсмену преодолеть этот парализующий страх перед стартом и перестать избегать соревнований? Ответ: Здравствуйте! Спасибо за такой искренний и важный вопрос. Вы очень точно описали проблему, которая действительно знакома многим это не просто волнение, а глубокий страх, который приводит к избеганию и лишает человека возможности реализовать себя.Давайте разберем, что может стоять за этим и как с этим работать. Что ...
