Толерантность к неопределенности: путь к личностному ростуВ психологии неопределённость это не просто состояние, а целый спектр эмоций и переживаний, когда человек сталкивается с ситуацией, в которой он не знает, что произойдёт. Это может быть как ожидание результатов важного экзамена, так и принятие решения о смене работы. Неопределённость может вызывать чувство тревоги и страха, но именно от нашей способности справляться с ней зависит качество нашей жизни.Элементы неопределённости: 1. Недостаток информации когда мы не имеем полной картины происходящего, например, в ситуации выбора между несколькими предложениями о работе. 2. Чувство неуверенности внутреннее состояние, когда мы чувствуем себя растерянными, как в момент ожидания результатов медицинского обследования. 3. Невозможность контроля ощущение, что мы не можем повлиять на ситуацию, как в случае природных катастроф или экономических кризисов. 4. Возможность выбора неопределённость подразумевает наличие различных вариантов, как в ...
