Мы живем в эпоху, где эмоции разделены на хорошие и плохие . Гнев, зависть, раздражение, усталость, апатия - попали в черный список. Благодарность, принятие, осознанность и ресурсное состояние - в белый. Социальные сети, психологические паблики и даже корпоративная культура транслируют единый месседж: плохое настроение - это ваша ошибка, которую нужно немедленно проработать .Но что происходит с психикой, когда ей запрещают испытывать целый спектр чувств?Ответ парадоксален: человек становится не счастливее, а агрессивнее. Только агрессия эта направляется внутрь. Тихая эпидемия токсичного позитиваТермин токсичный позитив вошел в лексикон сравнительно недавно, но явление существует давно. Это требование сохранять хорошее лицо при плохой игре . Это когда на искреннее я в депрессии вы слышите: просто улыбнись или все будет хорошо, просто будь позитивным . Это когда вы не можете пожаловаться на тяжелый день без того, чтобы кто-то не начал вас пичкать упражнениями из когнитивно-поведенческой терапии.В ...
