Ты можешь быть красивой, умной, стараться изо всех сил и всё равно ловить себя на том, что ждёшь. Ждёшь, что тебя заметят, оценят, скажут, что ты молодец. И если этого не происходит внутри словно что-то обрывается. Появляется тревога, сомнение, ощущение, что с тобой что-то не так.И в этот момент ты снова начинаешь подстраиваться. Снова проверять себя через других. Снова терять опору внутри.Это и есть зависимость от одобрения. И она гораздо глубже, чем кажется.Почему одобрение становится необходимымКогда-то это было не просто важно это было нужно для выживания.Ребёнок не может существовать без принятия. Он считывает реакцию взрослых и делает вывод: со мной всё в порядке или нет.Если любовь зависела от поведения, удобства, успеха внутри формируется схема:чтобы меня любили, я должна соответствовать.И тогда одобрение становится не приятным бонусом, а доказательством собственной ценности.Как это проявляется во взрослой жизниТы проверяешь, правильно ли сказалаСомневаешься после каждого решенияБоишься ...
