Я ничего не хочу . У меня нет сил даже на простые действия . Я как выжатый лимон, и отдых уже не помогает .С такими словами люди всё чаще приходят в психотерапию, пугаясь собственного состояния. В современной культуре продуктивности отсутствие энергии воспринимается почти как поломка: будто человек перестал нормально функционировать и теперь срочно должен починить себя кофе, спортом, витаминами, дисциплиной или очередной системой мотивации.Но психологическое бессилие редко бывает просто нехваткой отдыха. Очень часто это сложный внутренний процесс, через который психика пытается сообщить человеку нечто важное.Мы привыкли воспринимать энергию как ресурс, который можно быстро восполнить сном или отпуском. Однако в психологическом смысле энергия это не только физические силы. Это способность жить, чувствовать, выдерживать напряжение, хотеть, двигаться к чему-то, быть в контакте с собой и миром.Поэтому когда человек говорит: У меня нет энергии , за этим нередко скрываются совсем другие переживания: ...
