Честный разговор о выгорании, стыде и потере себяУтро, которое не начинаетсяТы просыпаешься.Не от будильника - от тревоги. Сердце колотится, или пустота? В голове - сумбур, обрывки мыслей, сожаления, планы, которые не выполнены, и новые, которые уже надо начинать выполнять.Ты лежишь и чувствуешь: нет сил Даже умыться. Даже встать.Но ты встаёшь. Потому что надо . Надо на работу. Надо к семье. Надо отвечать на сообщения. НАДО День, которого нетТы работаешь. Думаешь. Ищешь решения. Но внутри - пустота. Ты не чувствуешь радости от того, что сделал. Только ещё не сделал , ещё мало , ещё недостаточно хорошо .Ты забываешь поесть, а может все подряд ешь, или вообще пофиг, не чувствуя вкуса. Ты перестаёшь смотреться в зеркало. Спорт, который был частью жизни, становится потом . Потому что нет ни сил, ни времени.А дел - куча.Ты не помнишь, когда в последний раз делал что-то просто так. Для себя. Без чувства вины.Ночь, которая не спасаетТы ложишься. И каждый час просыпаешься.Тревога без причины. ...
