Куда утекает твоя жизненная энергия и силы????? 1. Ты доказываешь, что хороший Посмотрите, я стараюсь! Ну похвалите же! Ну признайте! - это как вечно бежать за морковкой, которая висит перед носом. Устаёшь ужасно, а сытым не становишься. ???? Что делать: Разреши себе быть неудобным . Каждый день говори мысленно: Я ценен уже потому, что я есть. Мне не нужно нравиться всем . И заметь: когда перестаёшь доказывать - появляются силы для себя.2. Ты ругаешься сам с собой Одна часть тебя кричит: Надо делать то! , а другая: Ни в коем случае! . Весь день такая борьба в голове - и к вечеру ты выжат как лимон. ???? Что делать: Возьми лист бумаги. Напиши две колонки: Хочу и Надо . Потом рядом с каждым надо спроси: А кому это реально надо? Если не тебе - вычеркивай. Внутренний спор остановится.3. Тело как сжатая пружина Плечи к ушам, челюсть стиснута, живот втянут. Ты даже не замечаешь, как постоянно напряжён. А это - прямой кран слива энергии. ???? Что делать: Как вспомнил - выдохни ...
