Что вы чувствуете?Лет двадцать или тридцать назад этот вопрос ставил меня в тупик.Я приходила за помощью в довольно острых состояниях, терпела ведь до последнего. А чувствовала себя так, словно неожиданно попала на экзамен по эмоциональной грамотности. Мне казалось, что существует какой-то правильный ответ на этот вопрос, который знает психолог, но не знаю я. А если пыталась отвечать, то иногда слышала в ответ: Нет, это не чувство, а мысль!Сейчас я понимаю, что тогда смесь растерянности и раздражения внутри меня была вполне обоснованнной. Мне словно сообщали, что я сама себя понимаю недостаточно хорошо, а другой человек знает обо мне больше, чем я сама.Контакт на этом обычно заканчивался, потому что подобное общение я считала для себя неприемлемым.Долго ли, коротко ли, я начала учиться психологии. Разбиралась, что такое чувства, как они ощущаются в теле, как связаны с мыслями, желаниями и потребностями. Постепенно научилась замечать их у себя.Сейчас вопрос Что вы чувствуете? уже не поставит ...
