Ты сидишь, смотришь на экран и будто всё вокруг сговорилось, чтобы ты не начала. Чашка остывает, в ленте сами собой грузятся ролики, телефон вибрирует, а список дел смотрит на тебя с укором. И в голове крутится это предательское: Ещё пять минут Ещё один пост А с утра точно возьмусь . Время тает, а внутри нарастает тяжелый ком стыд, вина, раздражение на себя. Знакомо? Такое чувство, будто ты сама себе враг.Прокрастинация это не лень. Совсем не про не хочу . Это про то, как внутри всё сжимается от одной мысли о задаче. Про холодный укол страха: А вдруг не справлюсь? Вдруг всё будет плохо, и меня заметят именно в этом промахе? Про эту невыносимую тяжесть, когда даже открыть файл кажется подвигом. И ты откладываешь не потому, что слабая, а потому что страшно.Что на самом деле прячется за этим потом За каждым откладыванием почти всегда стоит живая, острая эмоция. Не абстракция, а то, что реально царапает изнутри .Страх неудачи. Он не шепчет он кричит: Не начинай, чтобы не упасть . Мозг будто ...
