Так уж сложилось, что большую часть своей жизни мы проводим в порочном круге зависимости от эмоций. Плохо это или хорошо, судить не мне. А вот почему круг этот порочный, постараюсь пояснить. И начну с того, что свяжу в прочную связку эмоции и мысли. Это важно! Ведь за день в нашу голову приходят более 70000 мыслей. Представляете? И каждая мысль, потенциально, способна повлиять на наше эмоциональное состояние.Мысль - это электромагнитный импульс. Это основа основ. Мысль легко преодолевает пространство и время. Мгновенно и неизбежно. Мысль - это действие ума, который подсказывает нам, на что обратить внимание и как к этому относиться. По сути, мысли и формируют наши реакции.Когда мы говорим о том, что человек эмоционален, то говорим мы о том, что он слишком остро реагирует на ситуацию. По когнитивной формуле ( ситуация-мысль-эмоция-реакция) так оно и есть. Ситуации и наши мысли, по-прежнему связаны. Причем шаблонно, по-привычке. Поэтому и отношение к происходящему, в целом, стандартное. А ...
