Первые методы: тут5 метод: Безопасное Я . Когда мы думаем про идеальные отношения мы часто фокусируемся на том, каким должен быть партнер. А ведь главный вопрос не в том, кто он, и какой он, что он делает и как он это делает. Все это второстепенное. Главным вопросом остается: кем являюсь Я, когда нахожусь рядом с ним? Для реализации этого метода закончите предложения, не задумываясь, первое, что приходит в голову:В идеальных отношениях я разрешаю себе быть... (слабым / смешным / амбициозным / молчаливым)Мне больше не нужно притворяться, что я...Я чувствую себя наиболее живым/ой, когда мой партнер...Я могу больше не делать вид, что Я готов(а) показать свою уязвимость, только если...Этот метод срабатывает за счет того, что переносит фокус с внешних требований к партнеру на ваш внутренний мир. Вы осознаете, что ищете не просто хорошего человека , а контейнер для вашей подлинности. Отношения, которых вы хотите это место, где ваша Безопасная Версия Вас может расправить крылья. И просто быть. ...
