Вы проверяете, уточняете, заранее продумываете разные варианты становится легче, но ненадолго. Разберемся, почему контроль не дает того спокойствия, ради которого вы к нему прибегаете.Вы несколько раз проверили, закрыта ли дверь.Перечитали сообщение перед отправкой.Прослушали голосовое или просмотрели кружок, после отправки.А может, сначала записываете все в Избранное и только потом пересылаете?Уточнили, во сколько человек приедет, где будет и когда напишет.Продумали разговор заранее, а потом еще несколько раз прокрутили его в голове.На короткое время стало легче. А потом появился новый вопрос: А вдруг я что-то упустил? Приходится проверять снова.Со стороны это может выглядеть как ответственность и предусмотрительность. Вы действительно стараетесь избежать ошибок, проблем и неприятных сюрпризов. Только спокойствия почему-то не прибавляется. Контроль и правда помогает. Но ненадолго Когда мы что-то проверяем, уточняем или заранее планируем, напряжение действительно снижается. Дверь закрыта. ...
