Чужой гнев способен ранить не меньше, чем собственный.Для одних людей конфликт это просто всплеск эмоций, после которого жизнь быстро возвращается в привычное русло.Для других даже короткая ссора становится событием, которое еще несколько дней не отпускает. В голове снова и снова прокручиваются сказанные слова, возникает чувство вины, тревога и желание все исправить.Особенно это знакомо людям с высокой чувствительностью. Они тонко улавливают эмоциональное состояние окружающих, замечают малейшие изменения в интонации, взгляде, выражении лица.Поэтому чужая злость воспринимается не как обычная эмоция, а как сигнал опасности. Нервная система словно продолжает жить внутри конфликта, даже когда он давно закончился.Но не легче бывает и со своим гневом.Многие чувствительные люди не столько боятся разозлиться, сколько боятся последствий собственной злости.Возникают мысли: Я обидел человека , Я был несправедлив , Со мной что-то не так .Вместо того чтобы прожить эмоцию и разобраться в ее причинах, ...
