Честная исповедь психолога и мамы о том, как выжить, когда труд обесценен, деньги кончились, а родные не понимают.---Давайте сразу договоримся. Двухлетка это не ребёнок, это ураган в банке с вареньем. Его задача проверить границы мира на прочность, а ваша эти границы удержать. Это отнимает 100% ресурса. Поэтому фраза всё успевать это насилие над психикой.Я скажу как психолог и как мама: Успевать всё с двухлеткой это миф, навязанный соцсетями. Выгорание неизбежно, если гнаться за ним.Вот 3 честных правила, как не сойти с ума, признав своё бессилие:---1. Принцип Сделано, а не идеально Забудьте про развивашки. Лучшая игра Дай маме ложку . Пока ребёнок мешает макароны в кастрюле, вы выдыхаете. Уборка? Убирайте только то, что мешает ходить. Остальное подождёт. Ваша цель не порядок, а психическое здоровье.2. Спите, даже если совесть кричитНедосып главный враг. Если ребёнок спит днём вы лежите. Не моете пол, не готовите борщ. Лежите. Тишина и горизонтальное положение восстанавливают ресурс лучше ...
