Желание нравиться другим людям обычно абсолютно нормально. Нам важно быть принятыми, получать поддержку, чувствовать свою принадлежность к группе. Это естественная потребность человека, сформировавшаяся в процессе эволюции: на протяжении тысячелетий выживание во многом зависело от способности поддерживать отношения с окружающими.Но что если оно становится главным ориентиром в жизни и начинает определять поведение? Вместо вопроса Чего хочу я? появляется другой: Что нужно сделать, чтобы меня одобрили? Так бывает, когда в детстве мы усваиваем, что любовь, внимание и принятие нужно заслужить через хорошее поведение, послушание, удобство для окружающих. Однако со временем эта устойчивая жизненная стратегия становиться ловушкой. Когда внешнее одобрение становится главным источником самооценки, человек начинает воспринимать себя через реакцию окружающих. И это неизбежно приводит к тревоге и эмоциональной зависимости. Важно понимать: чаще всего мы боимся не самого чужого мнения. Мы боимся тех ...
