Возможно, внешне ваша жизнь вполне благополучна. Вы работаете, строите отношения, заботитесь о близких, принимаете решения. Но периодически возникает ощущение, что вы живёте правильно, но не очень понимаете, насколько эта жизнь ваша. Вы соглашаетесь встретиться, хотя вам хочется остаться дома. Говорите: Мне всё равно , хотя на самом деле вам неприятно. Вы выбираете то, что удобно другим, а потом чувствуете раздражение. Многие люди привыкают ориентироваться на окружающих настолько рано, что перестают замечать собственные желания и чувства. Сначала это может быть способом сохранять отношения, получать одобрение родителей, избегать конфликтов или чувствовать себя в безопасности. Во взрослом возрасте такая привычка продолжает работать, хотя прежней необходимости в ней уже может не быть. Поэтому вопрос Чего я хочу? иногда оказывается гораздо сложнее вопроса Чего от меня хотят? . Когда человек долго ориентируется преимущественно на ожидания других, контакт с собственными переживаниями становится ...
