Рецепт здорового эгоизма. О том, как начать жить собственной жизнью с поддержкой и заботой о себе. Говоря другим да, убедитесь, что не говорите нет себе . Пауло Коэльо В предыдущей статье я писала о причинах возникновения синдрома удобного человека, а также том, что быть удобным и хорошим для всех - это путь в никуда. Идя по этому сложному и ресурсозатратному пути вы проходите мимо самое интересное - свою собственную жизнь. Ваше собственное Я тихо вышло из комнаты за кофе и забыло вернуться. Если вы устали быть угодным для всех, у вас нет больше сил тащить на себе постоянно растущий груз чужих задач и проблем, то этот рецепт поможет вам сделать первые шаги для избавления от синдрома удобного человека. Ингредиент №1. Выключите внутреннего критика и включите друга. Зачем вы отравляете сами себя ядовитыми комментариями? Поддержка нужна каждому, и в первую очередь от самого себя. Перестаньте требовать от себя идеальности. Все мы ошибаемся, тупим и совершаем глупости. Как применить: Относитесь ...
