Кто сгорает быстрее и почему? Три кита, на которых держится выгораниеПричины можно разбить на три большие группы.1⃣ Личные качества перфекционисты, тревожные, с заниженной самооценкой, привыкшие жертвовать собой. Они сами не дают себе передышки, потому что боятся быть недостаточно хорошими . Им кажется, что стоит чуть сбавить темп и всё рухнет.2⃣ Организационный бардак многозадачность без ресурсов, противоречивые задачи ( сделай то, не знаю что ), отсутствие поддержки сверху, токсичный коллектив. Вечные дедлайны и необходимость учиться новому, не отрываясь от текучки, выматывают даже крепких.По данным исследований, 42% работников называют профессиональное выгорание своим главным страхом на работе. Среди врачей этот страх достигает 54%. Неудивительно они каждый день на передовой.3⃣ Средовые факторы стирание границ между домом и офисом. Смартфоны, мессенджеры, трекеры времени мы всегда на связи. Психологически рабочий день никогда не заканчивается. Это как жить в круглосуточном ...
