Страх быть отвергнутым заставляет вас исчезать. Как вы теряете себя, пытаясь угодитьСколько раз за сегодня вы промолчали, потому что боялись, что ваше мнение вызовет недовольство? Сколько раз вы согласились на то, что вам не нравится, лишь бы избежать конфликта? А сколько раз вы изменили свои планы, внешность или даже характер, чтобы партнер вас не бросил? Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Personality and Social Psychology, около 20% взрослых имеют тревожный тип привязанности, для которого характерен хронический страх отвержения и покинутости. При этом люди с этим типом в 3 раза чаще сообщают о потере самоидентичности в отношениях и в 2,5 раза чаще страдают от депрессии. Исследование Университета Миннесоты показало, что страх отвержения активирует те же участки мозга, что и физическая боль, и в ответ на эту боль человек включает стратегию стать удобным , чтобы избежать угрозы. Я помню одну клиентку, Елену, 38 лет. Она пришла с запросом на тревогу и бессонницу, но в процессе ...
