Есть фраза, с которой я предлагаю вам сегодня просто побыть: Другой человек имеет право на мнение, отличное от моего .Не надо соглашаться с ним или убеждать в чем-то. Не надо доказывать свою правоту.Просто выдержать сам факт: он думает иначе - и мир не рухнул.На первый взгляд кажется, что это вообще очевидная вещь. Но попробуйте сказать эту фразу себе в момент, когда кто-то с вами спорит, не согласен или оценивает вас. Вот где задачка со звездочкой)Важно прислушаться в этот момент: что происходит внутри?Иногда обнаруживается очень много всего: злость, тревога, желание немедленно объяснить человеку, почему он неправ, доказать, переубедить, поставить точку.Зачем вам это надо?Иногда мы реагируем не столько на конкретного человека и его мнение, сколько на что-то очень старое, что за ним символически стоит.Если вас непропорционально сильно задевает чужое несогласие, если обычный диалог вызывает эмоций больше, чем объективно заслуживает ситуация, можно задать себе вопрос: А с кем я сейчас на ...
