Полюби себя , будь к себе бережнее , начни с себя - эти фразы звучат из каждого утюга. Мы видим их в блогах, слышим от подруг, читаем в книгах. И часто внутри что-то сопротивляется: как это - любить себя? Не эгоизм ли это? А если я себя люблю, то что, можно забить на других?Я заметила, что из-за популярности психологии в соцсетях многие приходят в терапию с запросом избавиться от каких-то чувств: перестать грустить, злиться, обижаться, плакать. Как будто то, что они чувствуют это что-то неправильное; что-то, что можно просто отключить и начать жить нормально . К примеру, если меня ранят слова коллеги, то у меня проблемы с самооценкой, и значит это мне надо еще немного над собой поработать, чтобы в следующий раз даже не заметить, что там и кто сказал. Но в реальности все немного иначе: эти чувства и делают нас людьми. Нормально злиться, если кто-то нарушает твои границы; нормально грустить, когда больно; нормально обижаться, плакать и бояться.В кабинете я не раз слышала похожие сомнения. ...
