Свобода это не возможность делать всё, что хочется, не считаясь с окружающими. Настоящая свобода появляется там, где человек понимает: что для него важно, где проходят его границы, и как он хочет поступать.Личные границы отвечают на вопрос: Как со мной можно, а как нельзя? Ценности Что для меня действительно важно? А свобода Как я выбираю поступать, понимая это? В общении с другим человеком для понимания важны эти же вопросы, но с его стороны.Когда человек плохо чувствует собственные границы, он легко начинает жить по чужим правилам. Неудобно отказать Что обо мне подумают? Он обидится Наверное, я слишком много хочу И постепенно собственные желания и потребности становятся менее значимыми, чем ожидания других. Но границы это не способ управлять окружающими. Они начинаются с себя.Не ты не имеешь права так со мной разговаривать , а: Если со мной разговаривают оскорбительно, я прекращу этот разговор . Не ты должен делать так, как мне удобно или как я хочу , а: Я не готов(а) участвовать в том, ...
