Фигурист Галлямов признался в зависимости от сладкого

Фигурист Александр Галлямов признался, что зависит от сладкого и выпечки. Однако, по словам спортсмена, он пытается себя ограничивать.

— Самая большая моя слабость — всевозможные сладости. Каждый раз, когда доводится куда-то выезжать, я обязательно привожу домой что-то вкусное. Потом все это растягиваю, чтобы хватило на максимально долгий период. Люблю всевозможную выпечку, но жестко себя в этом ограничиваю, — рассказал Галлямов.

По словам спортсмена, каждый лишний килограмм в фигурном катании ощущается особенно тяжело, поскольку становится сложнее катать программы. 

Галлямов также добавил, что еще в детстве ему запретили есть мороженое, и со временем он полностью исключил любимый многими десерт из своего рациона, передает RT.

Люди считают, что исключив из рациона сладкие напитки и жирную еду или выпечку, они уменьшают потребление сахара. Однако он может содержаться и в других продуктах, которые вы продолжаете есть ежедневно. О том, в какой еде есть скрытый сахар, «Вечерней Москве» рассказала диетолог Ирина Писарева.