Если день не задался тебе повезло! : как я перестала бороться с плохими днями.Бывают дни, когда всё валится из рук. С утра что-то идёт не так, и ты уже не знаешь, то ли заплакать, то ли закричать, то ли просто лечь и не вставать. И вроде бы ничего страшного не случилось, а внутри тяжесть, раздражение, пустота.Я знаю это чувство. Наверное, каждая женщина знает. И долгое время я думала, что с этим надо бороться. Что плохое настроение нужно продавливать , что нельзя показывать слабость, что надо быть сильной. И знаете, что? Я уставала ещё больше.А потом мне попалась книга. Она называется Если день не задался тебе повезло! . Я взяла её с недоверием ну что там может быть нового? А она оказалась совсем другой. Она не учит быть сильной. Она учит быть живой.Что это за книга и почему она меня зацепилаЕё написала Анабель Гонсалес испанский психиатр, доктор психиатрии, эксперт в терапии посттравматического стрессового расстройства, член совета директоров Европейского общества травм и диссоциации ...
