К началу терапии жизнь Анны уже помещалась в несколько безопасных маршрутов.Она знала, где выйти из метро и в каких кафе есть туалет. Если по пути не было надежного места, отменяла встречу.Все началось после происшествия на работе. Анна координировала мероприятие, во время которого один из участников получил травму. Ситуация разрешилась, но Анна боялась, что ее сочтут безответственной. Она думала, что обязана была предусмотреть все.Через несколько недель у нее случился приступ сильной тревоги. Сердце колотилось, живот свело, хотелось убежать.Только теперь она боялась уже не повторения рабочего происшествия. Ее преследовала мысль, что на улице внезапно станет плохо, она не найдет туалет и опозорится перед людьми.Анна перестала ездить в незнакомые места. В метро вставала ближе к двери и считала станции до следующего выхода.На сессии я спросил, что она делает в первую секунду, когда замечает неприятное ощущение в животе.Анна ответила: Сразу ищу, куда можно побежать .Мы разобрали эту последовательность ...
