Выход есть всегда.Я часто слышу от клиентов: Я не вижу выхода , Это безвыходная ситуация , Ничего нельзя изменить . И каждый раз я вижу перед собой не слабого человека, а того, кто устал. Настолько, что мозг перестал замечать альтернативы. Когда боль, страх или истощение сужают картину мира до одной тёмной точки. И эта точка кажется единственной реальностью. Я сама была в этом состоянии. И знаю, как это смотреть в одну точку и не видеть ничего вокруг. Мне помогло то, что я нашла человека, который показал мне: точка не вся комната. С тех пор я точно знаю: выход есть всегда. Почему мы перестаём видеть выход? Когда человек в стрессе, его мозг переключается в режим бей или беги . В этом режиме он ищет только одно решение: спастись. Всё, что не вписывается, отсекается. Мир сужается до одной проблемы, одной угрозы, одного пути. Это называется туннельным зрением. Оно помогает в критический момент, но становится ловушкой, если застревать в нём надолго. И мы начинаем верить, что других вариантов ...
