Вы когда-нибудь замечали: вроде бы внешне всё нормально работа стабильна, отношения ровные, здоровье не подводит. А внутри тревога, напряжение, чувство, что вот-вот что-то случится? Вы пытаетесь понять, в чём дело, но повода вроде бы нет.Мы часто думаем: Вот когда у меня появится личная жизнь, тогда я успокоюсь . Вот когда я заработаю больше денег, тогда перестану тревожиться . Вот когда разрешатся проблемы на работе, тогда я выдохну .Мы ждём, что внешние обстоятельства изменятся и внутри станет спокойно.Но давайте проверим эту гипотезу на себе. Всего 2 вопроса:1. Вспомните: когда в последний раз вы чувствовали себя спокойно, хотя внешних обстоятельств для беспокойства не было? Когда всё было хорошо , а внутри тишина? Или даже тогда вы находили повод переживать?2. Подумайте о ваших текущих проблемах. А теперь вспомните время, когда их не было. Вы чувствовали себя хорошо? Или вы беспокоились о чём-то другом может быть, о чём-то меньшем, но не менее важном для вас?Почему так происходит? Потому ...
