Например, часто слышу от клиента не хочу отказываться от старых ориентиров, ну и пусть они ведут меня в никуда,зато это моя правда (мне так понятнее жить)И именно это сопротивление забирает у вас силы, вызывает тревогу, реактивность, истощение, потерю ресурсов, отношений, себя. Можно по-другому.Спросите себя: Я хочу быть прав или счастлив (здесь подставьте свое) Иногда цена этой правды жизнь на постоянном внутреннем напряжении. Вы снова и снова прокручиваете одни и те же мысли, тревожитесь, пытаетесь всё предусмотреть, контролировать, угадать, как правильно. Устаете но продолжаете делать то, что уже много раз доказало свою неэффективность. Потому что отказаться от привычного страшнее, чем продолжать страдать привычным способом.И в какой-то момент стоит честно спросить себя: Я действительно не знаю, что делать или мне страшно сделать то, что я уже знаю? Потому что иногда выход начинается не с нового решения, а с готовности перестать выбирать то, что каждый раз приводит вас туда, откуда вы ...
