Иногда самое важное не звучит вслух. В кабинете бывает так: Вы говорите спокойно, без обвинений и злости, а внутри всё сжимается от напряжения. И кажется, будто тишина между фразами громче любых криков.Я работаю с тем, что трудно назвать словами: с невысказанной обидой, с чувством со мной что-то не так , с усталостью, которая появляется будто из ниоткуда. Часто эта усталость не про меня, а про то, как много Вы привыкли держать в себе.В терапии мы не торопимся всё разобрать . Мы замедляемся, чтобы заметить, где появляется напряжение, и бережно возвращаем вам право чувствовать в своём ритме. Если вы узнаёте себя в этом описании давайте поговорим.Заметьте, что Вы впервые вслух говорите о том, о чём молчали годами?Пока боль жила внутри, Вы могли её не замечать или привычно откладывать в сторону. Но когда Вы произносите её в присутствии человека, который Вас слушает и не осуждает, она становится настоящей, объёмной, живой. И на какое-то время её становится больше, а не меньше.Представьте, что ...
