Игорь Азнаурян предупредил об опасностях гаджетов для детского зрения

Доктор Игорь Азнаурян советует отказаться от гаджетов в колясках для сохранения зрения детей. Эндокринолог Антонина Ходашинская обсуждает, как устойчивые семейные привычки снижают риск диабета 2-го типа.

Доктор медицинских наук, профессор и детский офтальмолог Игорь Азнаурян указал на то, что некоторые обыденные действия родителей могут повышать вероятность возникновения проблем со зрением у детей. В интервью «Газете.Ru» Азнаурян посоветовал избегать использования планшета и телефона в коляске, так как из-за движения ребёнок начинает постоянно фокусироваться на близком экране.

Для чтения врач рекомендует садиться за стол и держать книгу на расстоянии не менее 30–35 см. Освещение должно быть обеспечено лампами без мерцания с нейтральным белым светом в диапазоне 4000–4500 К.

Для своевременного выявления близорукости, астигматизма и амблиопии Азнаурян советует проводить комплексную диагностику дважды в год.

Между тем, врач-эндокринолог Антонина Ходашинская сообщила, что снизить риск возникновения сахарного диабета 2-го типа у детей можно с помощью устойчивых семейных привычек, включающих правильное питание, физическую активность и здоровый сон. В интервью газете «Известия» Ходашинская подчеркнула, что регулярное пропускание полноценного питания с заменой его сладостями или газировкой способствует накоплению лишнего веса и увеличивает риск метаболических нарушений.

Средством достижения здорового рациона, по её мнению, являются:

разнообразные продукты, содержащие достаточное количество белков, жиров и углеводов, овощи, пищевые волокна, цельнозерновые изделия.

Врач не рекомендует полностью исключать сладости из питания. Ранее педиатр Ульяна Маркова в интервью с RT обсудила, как геомагнитная активность может влиять на состояние здоровья детей, их сон и успеваемость в учебной деятельности.