Бывало ли у вас ощущение, что внутри вас есть какой-то скрытый, стыдный изъян? Кажется, если окружающие узнают вас чуточку ближе, заглянут за ваш аккуратный фасад успеха, ухоженности или вечной улыбчивости, они обязательно увидят правду . Они поймут, что на самом деле вы глупы, некрасивы, неинтересны, бракованы и совершенно недостойны любви. Поэтому перед каждым выходом в свет, знакомством или важным созвоном внутри включается фоновый липкий страх разоблачения. Вы можете казаться окружающим невероятно успешным и обаятельным человеком, но внутри живет истощающий синдром самозванца. Вы судорожно контролируете каждое слово, подбираете правильную одежду, глушите паузы шутками или до идеала шлифуете рабочие задачи, чтобы никто спаси господи не заметил вашей мнимой несовершенности. Вы живете с перманентным чувством, что ваша настоящая суть настолько плоха, что показать её миру значит гарантированно быть отвергнутым.В схема-терапии это разрушительное переживание называют схемой Дефективности и ...
