Я очень ранимая , я вспыльчивый, у нас в семье все такие , это у меня от мамы и бабушки, ничего не изменишь .Как часто вы слышите или говорите подобные фразы? Нам кажется, что тяжелый характер, взрывной темперамент или привычка обижаться передаются по наследству вместе с цветом глаз.Но это не так. По наследству передаются не гены вспыльчивости, а привычный для вашей семьи способ обходиться с эмоциями.Давайте заглянем в детство. Ребенок расстроен злится или плачет, в общем испытывает и проявляет какие-то чувства. Вместо того чтобы обнять его и спросить, что случилось, взрослые отмахиваются, игнорируют или стыдят: Хватит ныть! Замолчи! Плакать стыдно! .В этот момент детские переживания остаются непринятыми. Эмоциональное напряжение блокируется в теле, превращаясь в мышечные зажимы. Ребенка не научили справляться с этой бурей. В его детском опыте чувства не были приняты и бережно переработаны взрослым.В результате ребенок учится только одному: обесцениванию того, что чувствует, и бурно взрываться ...
